VEDENÁ MEDITACE
"NEUVĚŘITELNÝ DEN"
Tuto meditaci jsem si schovával delší dobu. Její variantu jsem testoval živě na podnikatelských Summer campech, které pořádám a nyní bych chtěl podpořit tebe v každodenním nebo občasném naladění.
Instrukce
Tato meditace je vhodná na ráno nebo začátek dne. Nepotřebuješ k ní nic zvláštního, ale o to víc je potřeba věnovat jí pozornost. V plném soustředění ti může pomoci naladit správnou frekvenci nejen ve své hlavě, ale i srdci.
Před začátkem si udělej prostor, možnost si sednout nebo lehnout a zhruba půl hodinky čas.
Samotná nahrávka trvá asi 22 minut.
Doporučuji použít sluchátka:
Video verze:
